Bajar de peso
¿Cómo podemos ayudarte?
Te llevamos de la mano para lograr un mejor control sobre tu peso, con el fin de prevenir: desnutrición, sobrepeso, obesidad y otras enfermedades derivadas de estas dos. Con apoyo de tu nutrióloga definirán una meta para conseguir cambios en tus hábitos alimenticios. Damos asesoramiento para llevar una alimentación adecuada. Lograrás el automanejo de tu alimentación y tener una buena calidad de vida.
Te llevamos de la mano para lograr un mejor control sobre tu peso, con el fin de prevenir: desnutrición, sobrepeso, obesidad y otras enfermedades derivadas de estas dos.
Con apoyo de tu nutrióloga definirán una meta para conseguir cambios en tus hábitos alimenticios. Damos asesoramiento para llevar una alimentación adecuada. Lograrás el automanejo de tu alimentación y tener una buena calidad de vida.
¿Qué ofrecemos?
Realizamos un asesoramiento y el diseño de un plan alimenticio completo. Ideal para:- Conseguir un peso adecuado
- Evitar la recuperación del peso perdido
- Mejorar los hábitos alimentarios
- Mejorar el estilo y calidad de vida
Realizamos un asesoramiento y el diseño de un plan alimenticio completo. Ideal para:
- Conseguir un peso adecuado
- Evitar la recuperación del peso perdido
- Mejorar los hábitos alimentarios
- Mejorar el estilo y calidad de vida
Tips básicos para bajar de peso
-Coma un desayuno alto en proteínas.
-Evite las bebidas azucaradas y los jugos de frutas.
-Beba agua media hora antes de las comidas.
-Elija alimentos saludables que lo ayuden con la pérdida
de peso.
-Coma fibra soluble.
-Tome café o té.