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¿Por qué son importantes las bebidas en nuestra dieta? 

A la hora de perder peso y establecer una dieta siempre pensamos en alimentos bajos en grasas, carbohidratos y azúcares, pero a veces se nos escapa que los líquidos son igual o más importantes para bajar los números de la báscula. En otras palabras, por mucha verdura que tomes si luego te bebes tres latas de cualquier bebida azucarada no estarás haciendo nada, sino empeorando la situación.





 

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Jugo de pepino, apio y manzana

Este zumo es muy ligero y refrescante, con presencia de sabores cítricos muy agradables como la manzana verde y el limón. Perfecto para empezar el día con mucha fuerza o tomar como sustitutivo de una de las comidas no principales, como la merienda.

Jugo verde para perder peso de manzana y kiwi

Este batido verde para adelgazar de frutas y hortalizas posee poderosos nutrientes que benefician a la digestión.



Jugo verde para desintoxicar de brócoli y pepino

Una bebida ideal para eliminar líquidos, mejorar el tránsito intestinal y, a la vez, nutrir e hidratar el cuerpo.





 




Batido avena y manzana

Este zumo es muy ligero y refrescante, con presencia de sabores cítricos muy agradables como la manzana verde y el limón. Perfecto para empezar el día con mucha fuerza o tomar como sustitutivo de una de las comidas no principales, como la merienda.

Batido de avena e higos bajo en calorías

Ayuda a controlar la presión arterial, los niveles de colesterol y reduce las probabilidades de sufrir un accidente cardiovascular.

Batido verde de avena y espinacas para adelgazar

Sus componentes antioxidantes ayudan a mantener la piel en perfecto estado y su alto valor nutricional los hace perfecto como sustitutos del desayuno.


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